人文學會興趣班:健身內家拳班(秋季)

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人文學會興趣班:健身內家拳班(秋季)

發表 由 Admin 于 周五 10月 13, 2017 9:07 pm



人文學會興趣班
健身內家拳班(秋季)

簡介:
本興趣班是依據傳統功法來設計。適合所有人士參加。如武諺所講:
「靜養靈根氣養神,養功養道見天真。丹田養就長命寶,萬兩黃金不與人。」
傳統養生學有所謂靜字訣:講究身心寧靜,形正氣順。又云靜中求動。先身靜後心靜。無論是站椿或行椿都應如是觀。另外,本課程希望透過易筋經和柔身功的鍛鍊,令學員獲得伸筋拔骨的效果。因為人體之關節鬆開和血脈暢通。真氣就能運行無阻,身體就自然健康。總而言之,靜中求動可以說是本課程和一切傳統養生功法的基本原則。

內容:
傳統吳式太極拳之樁功、柔身功、八大勢、三十二式拳架。
導師:
楊一帆先生(香港尚志內家拳學會導師之一)
該會宗旨乃傳承老一輩內家拳法太極功及傳統器械。該會之首席導師經驗豐富,研習中國傳統武術超過二十年之久。曾獲得國家級比賽「第廿七屆全國傳統武術邀請賽」刀術、拳術冠軍及亞軍。乃吳氏老架太极拳第五代傳人。

日期:2017年10月21日起每星期六(十二堂)
時間:4:15-6:15pm
地點:香港人文學會

電話查詢及報名:
23270177、60517015吳先生(朝十晚十內)

※費用全免,歡迎自由捐獻。

※香港人文學會是本地土生土長的民間文化學術及教育團體,沒有宗教、政治或商業力量的支持,要長期維持實有賴於社會人士的捐助。願意捐助本會者,可直接入帳本會(本會帳號為匯豐銀行177-9-028719),或用畫線支票(抬頭「香港人文哲學會」)寄回本會(荃灣大涌道8號TCL中心1字樓110B室香港人文學會收)。有需要取收據者請表明捐款人姓名、捐款數目、回郵地址及聯絡電話等資料。

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